Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2019
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2019:
|
1660 kcal
|
Fedt: 52,85g | Prot.: 69,16g | Kulhyd.: 158,80g.
Morgenmad: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семушка Ореховая Смесь, Замороженные Ягоды, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Миндаль, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Суп из Семги. Aftensmad: Вино, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Kikkoman Соус Соевый, Роллы Филадельфия. Snacks/Andet: Помело. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|