Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2010
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
507 kcal
|
Fedt: 6,50g | Prot.: 91,40g | Kulhyd.: 17,20g.
Morgenmad: egg beaters, Myofusion, Skim Milk. Snacks/Andet: Original Beef Steak, Pure Protein Shake - Banana Cream. mere..
|
|
2785 kcal
|
Motion:
Badminton - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
russellb97's Vægt Historie
|