Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2019
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2019:
|
1550 kcal
|
Fedt: 57,23g | Prot.: 94,44g | Kulhyd.: 152,35g.
Morgenmad: Наша Ряба Куриное Филе, Haferflocken Овсяные Хлопья, АТБ Яйцо Вареное, Молокія Молоко 2,5%, Розумний Вибір Сахар, Jacobs Кофе. Frokost: Домашний Картофель Вареный, Галичина Сметана 15%, Чумак Майонез Аппетитный, Billa Пекінська Капуста, АТБ Яйцо Вареное, Наша Ряба Куриное Филе, Розумний Вибір Сахар. Aftensmad: Мясо Говяжья Котлета, Добра Міра Чиа, АМА Йогурт 2,5%, Мандарини, Розумний Вибір Сахар. Snacks/Andet: Bonduelle Фасоль Белая, Союз Кондитер Печиво Вівсяне, Сильпо Грейпфрут, Розумний Вибір Сахар, Millennium Golden Nut. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|