|
menu murmer sehat, kurleb 15.000 untuk 2x makan... walau makronutrien nya blm seimbang, step by step dulu... semua butuh proses...
Vis Kost Kalender, 09 februar 2019:
|
410 kcal
|
Fedt: 4,60g | Prot.: 22,41g | Kulhyd.: 70,47g.
Frokost: Kokita Sambal Terasi, Saus Tiram, Kunyit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol, Wortel Dimasak, Tomat Merah, Nasi Putih. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dinyrosse's Vægt Historie
|