Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2019
|
91 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2019:
|
1247 kcal
|
Fedt: 49,48g | Prot.: 99,36g | Kulhyd.: 95,70g.
Morgenmad: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Ашан Сыр Тильзитер, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Велком Салями, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 15%. Aftensmad: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Салат Овощной с Маслом, Икра Кабачковая, Коломенское Батон Нарезной, Курица в Сливках, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Andet: Сметана 15%, Твор. Запеканка с Морковкой. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|