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😟 Exakt das gleiche Gewicht wie letzten Samstag, naja "werd scho wern" Hauptsache keine Zunahme 👍
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2019:
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1749 kcal
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Fedt: 73,75g | Prot.: 106,50g | Kulhyd.: 168,58g.
Morgenmad: Milchkaffee. Frokost: BackWerk Panini Putenbrust, Latte Macchiato. Aftensmad: Milbona Gouda Gerieben, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Milfina Kräuterbutter, Lauchzwiebeln, Möhren, Champignons, Lidl Minutensteaks. Snacks/Andet: Aldi Trauben Kernlos, Äpfel. mere..
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2398 kcal
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Motion:
Se TV - 4 timer, Madlavning - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Wo ist denn mein Gewicht von gestern hin?
09 feb 19 af medlem: Schlumpfine_
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Guten Morgen. Keine Ahnung - versehentliche gelöscht bzw. die App. zur Zeit... 🤔
09 feb 19 af medlem: wuschel_75
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Richtige Einstellung- weiter so 🌞
09 feb 19 af medlem: wuschel_75
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Dankeschön, ich hab ja erst angefangen, was so manch eine(r) hier "vollbracht" hat ist wirklich kaum zu glauben....
10 feb 19 af medlem: Schlumpfine_
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Schlumpfine_'s Vægt Historie
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