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Vis Kost Kalender, 09 februar 2019:
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1570 kcal
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Fedt: 79,59g | Prot.: 60,10g | Kulhyd.: 148,72g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar, Club Life To Go Quibe de Abóbora e Quinoa. Frokost: Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Torresmo, Seara Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ragazzo Berinjela Antepasto, Salada de Maionese, Qualitá Chipa de Queijo. Aftensmad: Hambúrguer de Queijo Simples no Pão. Snacks/Andet: Santa Edwiges Bolo Mousse de Limão, Melitta Café sem Açúcar. mere..
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2539 kcal
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Motion:
Aerobic - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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