Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2019
|
114,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2019:
|
211 kcal
|
Fedt: 11,37g | Prot.: 14,60g | Kulhyd.: 13,26g.
Frokost: Hard-Boiled Egg , Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) . mere..
|
|
557 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 10 minutter, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 30 minutter, Fitbit - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
michelle it's a pain alright 👌👍💕
10 feb 19 af medlem: trishjones
|
10 feb 19 af medlem: Barizol
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Michelle Davenport's Vægt Historie
|