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沒嗯嗯
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⒈ 體脂 27.6%
⒉ 肌肉 34.7%
⒊ 水份 52.9%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2019:
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1323 kcal
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Fedt: 83,36g | Prot.: 83,85g | Kulhyd.: 62,42g.
Morgenmad: 萬歲牌 無調味腰果, 麥維他 (McVitie's) 消化餅, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Frokost: 義美 美味鮮蔥蘇打餅乾, 煮熟的三文魚, 奧利塔 玄米油, 煮熟的西蘭花（新鮮）. Aftensmad: 豬耳朵, 羊肉湯, 紅燒牛肉. mere..
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stabil vægt
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