Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
1136 kcal
|
Fedt: 48,44g | Prot.: 66,27g | Kulhyd.: 110,79g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Русскарт Кекс с Изюмом. Frokost: Геркулесовая Каша на Молоке, Колбаса Докторская, Гармония Сметана 20%, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Aftensmad: Яблоко, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай с Молоком, Косуля, Щи. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|