Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 28,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
917 kcal
|
Fedt: 22,57g | Prot.: 64,15g | Kulhyd.: 110,95g.
Morgenmad: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Омлет или Яичница. Frokost: Царь Хлебцы с Чесноком, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aijan.311292's Vægt Historie
|