Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
|
105,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
1605 kcal
|
Fedt: 77,24g | Prot.: 115,96g | Kulhyd.: 112,80g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Каша Гречневая Отварная, Семга Жареная. Frokost: Суп из Семги, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Зеленое Яблоко, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Таежный, ITLV Маслины с Косточкой, Рыба Хит Фарш из Минтая. Snacks/Andet: Меридиан Икра Лососевая, Смак Хлеб Таежный, Яйцо Всмятку, Вологодское Варенье Вишневое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
любовь панченко's Vægt Historie
|