Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
1419 kcal
|
Fedt: 54,89g | Prot.: 106,98g | Kulhyd.: 122,44g.
Morgenmad: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Campina Сливки Порционные. Frokost: Приосколье Филе Куриное без Кожи. Aftensmad: Campina Сливки Порционные, Хлебопрод Лаваш Армянский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Andet: Campina Сливки Порционные, Амка Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Яйцо, Starbucks Сахар. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|