Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 65,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
1290 kcal
|
Fedt: 76,16g | Prot.: 57,77g | Kulhyd.: 99,22g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Хлеб Черный. Frokost: Чай с Сахаром, Брынза, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Кофе с Сахаром. mere..
|
|
1646 kcal
|
Motion:
Ходьба - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksana57sh's Vægt Historie
|