|
Выходные 🤪
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
1509 kcal
|
Fedt: 54,14g | Prot.: 81,67g | Kulhyd.: 178,00g.
Morgenmad: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Frokost: Оливковое Масло, Шампиньоны, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Гречка Отварная, Куриное Филе. Aftensmad: Простоквашино Сметана 20%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Snacks/Andet: Jacquot Горький Шоколад 70%, Изюм, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulyavish's Vægt Historie
|