|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
1475 kcal
|
Fedt: 70,69g | Prot.: 75,85g | Kulhyd.: 147,51g.
Morgenmad: Чернослив Свежий, Русская Каша Геркулес, Яйцо (Целое), Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. Aftensmad: Простоквашино Творог 5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Andet: SPAR Фундук, Банан. mere..
|
|
3233 kcal
|
Motion:
Massage - 1 time og 30 minutter, HIIT - 1 time, Shopping - 25 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 30 minutter, Bruser - 13 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Vandre - 4 timer, Sove - 8 timer og 22 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kollessin's Vægt Historie
|