Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
|
87 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
1164 kcal
|
Fedt: 48,99g | Prot.: 90,16g | Kulhyd.: 108,05g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Frokost: Курица с перцем, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aftensmad: Запеканка овощная с куриным филе, Суп овощной. Snacks/Andet: Аморе Скумбрия Маринованная, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|