Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2019
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83 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
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1952 kcal
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Fedt: 68,46g | Prot.: 137,71g | Kulhyd.: 153,19g.
Morgenmad: 牛すじ, 日清フーズ 十割蕎麦. Aftensmad: 日清 カップヌードルナイス 濃厚ポークしょうゆ, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, アジフライ, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ヒレカツ, ササミフライ. Snacks/Andet: Musclepharm コンバットプロテインパウダー. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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