Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
878 kcal
|
Fedt: 58,34g | Prot.: 26,66g | Kulhyd.: 65,22g.
Morgenmad: Maçã. Frokost: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface, Ovo Mexido, Bimbo Rap10 Integral. Aftensmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Repolho Refogado, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|