|
Kurang...kurang banyak sayurnya :)..keto pun musti banyak makan sayur..sayuran hijau terutama..
Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
|
2906 kcal
|
Fedt: 238,35g | Prot.: 122,54g | Kulhyd.: 83,61g.
Frokost: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pare, Taoge/Kecambah/Tauge/Toge Taoge (Kecambah), Bayam Dimasak (dari Segar), Minyak Kelapa, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Opor Ayam. Aftensmad: Hewan Lemak Hewan, Daging Kambing. Snacks/Andet: Indomaret Kacang Kulit, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel), Garam, Kopi. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wishnudwi marendra's Vægt Historie
|