Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2019
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
|
2083 kcal
|
Fedt: 93,39g | Prot.: 84,30g | Kulhyd.: 189,91g.
Morgenmad: Киприно Сыр Советский, Геркулес Хлеб Зерновой, Рускон Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Бежин Луг Масло Сливочное, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Киприно Сыр Советский, Сарафаново Кефир 3,2%. Frokost: Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом, Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". Aftensmad: Kozel Пиво, Мясницкий Ряд Сервелат Ореховый, Геркулес Хлеб Зерновой. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|