Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2019
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
|
1240 kcal
|
Fedt: 72,26g | Prot.: 84,65g | Kulhyd.: 64,33g.
Morgenmad: Сырники VI, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Frokost: Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад. Aftensmad: Йогурт Домашний, Творог 5%. Snacks/Andet: Тыквенные Семечки, Зеленая Улица Арахис Бланшированный. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|