Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2019
|
106,4 kg
Indtil videre tabt: 54,8 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
|
2253 kcal
|
Fedt: 69,31g | Prot.: 167,26g | Kulhyd.: 216,92g.
Frokost: 기꼬만 쯔유, 와사비, 공기밥, 연어 사시미, 미소된장국. Aftensmad: 홈플러스 춘장, 양파, 고추가루, 짜장면. Snacks/Andet: (주)해동 짱구김, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 버거킹 (Burger King) 너겟킹, KFC 블랙라벨클래식버거, 마이프로틴 ISO:PRO97. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|