Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2019
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
|
1660 kcal
|
Fedt: 35,14g | Prot.: 84,73g | Kulhyd.: 243,34g.
Morgenmad: Céréal Latte Avena Cocco, McEnnedy Peanut Butter, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Buitoni Fette Biscottate Multicereali, Maribel Marmellata di Lamponi, Fette Biscottate le Malto d'orzo, Fette Biscottate ai Cereali, Miele Millefiori, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Succo di Limone, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia. Frokost: Consilia Piselli Fini, Barilla Rigatoni. Aftensmad: Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Andet: Ciambellone, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Nattura Grano Kamut Soffiato con Miele, Clementine, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Galbusera Cracker Magretti. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|