Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2019
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
|
1665 kcal
|
Fedt: 48,21g | Prot.: 110,19g | Kulhyd.: 198,40g.
Morgenmad: Kiwi, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Aftensmad: Sok Pomarańczowy, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Andet: Schulstad Tost Trzy Ziarna, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Awokado, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Rzodkiewka, Jabłko, Kiwi. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|