|
每天都好餓......怎麼辦啊…
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
|
1900 kcal
|
Fedt: 89,56g | Prot.: 80,61g | Kulhyd.: 194,86g.
Morgenmad: 桂冠 魚卵卷, 涼拌黑木耳, 牛蒡, 洋蔥. Frokost: 鮪魚罐頭, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 洋蔥. Aftensmad: 摩斯漢堡 鮮菇濃湯, 摩斯漢堡 雞塊, 摩斯漢堡 藜麥燒肉珍珠堡. Snacks/Andet: 宏亞食品 77黑巧杏仁乳加, 果汁軟糖, 歐維氏 70%黑巧克力, 宏亞食品 77乳加(迷你), 糖村 法式牛軋糖, 夾心棉花糖-草莓, 咖啡酥心糖(15g/顆). mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
吃飽啊，都很餓就是沒吃飽，看看是蛋白質不夠，還是礦物質不夠，還是纖維不足，或是油脂不足，如果有吃夠，最多嘴饞，而不是很餓😅😅😅😅
12 feb 19 af medlem: 尼歐NEO
|
12 feb 19 af medlem: waterly
|
12 feb 19 af medlem: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|