Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2019
|
72 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
|
1040 kcal
|
Fedt: 64,31g | Prot.: 56,75g | Kulhyd.: 57,50g.
Morgenmad: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin. Frokost: Yumurtalı Ispanak. Aftensmad: Kiraz Domates, Izgara Köfte. Snacks/Andet: Ayva. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|