Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2019
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2019:
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1833 kcal
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Fedt: 51,41g | Prot.: 138,60g | Kulhyd.: 203,01g.
Frokost: サークルKサンクス 和風ツナマヨ, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, ファミリーマート おむすび スーパー大麦 鶏そぼろ. Aftensmad: 味の素 鍋キューブ 寄せ鍋しょうゆ, 味の素 鍋キューブ 鶏だし・うま塩, ぶなしめじ, セブンイレブン 絹とうふ, 玄米（中粒、調理済み）, 鶏の胸肉（皮なし）, 白菜, エノキ. Snacks/Andet: 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), ロッテ チョコパイ, ザバス ウェイトダウン. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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keita.kamome0614's Vægt Historie
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