Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2019
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2019:
|
1607 kcal
|
Fedt: 65,97g | Prot.: 105,02g | Kulhyd.: 148,48g.
Morgenmad: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Jajko Gotowane, Sokołów Polędwica Sopocka, Ser Śmietankowy, Schulstad Chleb 3 Ziarna. Frokost: Banan. Aftensmad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Frytki. Snacks/Andet: Piątnica Jogurt Naturalny, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Schulstad Chleb 3 Ziarna, Sokołów Polędwica Sopocka, Kiwi, Milko Kefir Naturalny. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|