|
karna makan sembarangan... turunnya jadi lama... gpp ttp semangat...
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 30,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2019:
|
508 kcal
|
Fedt: 14,01g | Prot.: 22,77g | Kulhyd.: 74,26g.
Frokost: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Jengkol, Nasi Kuning, Pisang. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Renanas08's Vægt Historie
|