Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2019
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2019:
|
857 kcal
|
Fedt: 18,41g | Prot.: 16,85g | Kulhyd.: 158,15g.
Frokost: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Andet: Nestlé Leite Condensado, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jose Guymarães's Vægt Historie
|