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Vis Kost Kalender, 13 februar 2019:
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570 kcal
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Fedt: 15,99g | Prot.: 18,35g | Kulhyd.: 89,28g.
Morgenmad: A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light com Emmental, Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Centeio, Café com Leite Integral, Lipton Chá Camomila. Frokost: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andet: Pingo Doce Pastel de Nata, Mel, Pingo Doce Iogurte Natural . mere..
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180 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
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kkelly.16's Vægt Historie
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