Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2019
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2019:
|
1535 kcal
|
Fedt: 59,06g | Prot.: 77,48g | Kulhyd.: 183,67g.
Morgenmad: 南瓜子, 桂格(Quaker) 黑芝麻糊, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 水煮蛋. Frokost: 便當. Aftensmad: 南瓜, 三色蛋, 蘿蔔糕, 涼拌木耳, 魚. Snacks/Andet: 芭樂, 花生, Costco 無調味綜合堅果, 煮熟的南瓜. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|