Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2019
|
104 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2019:
|
1215 kcal
|
Fedt: 55,59g | Prot.: 66,16g | Kulhyd.: 119,71g.
Morgenmad: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Frokost: Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo, Alface. Aftensmad: Kobber Granola de Cereais, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Mel, Iogurte Natural (Leite Integral). Snacks/Andet: Aurora Linguiça Toscana, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Suco de Limão. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|