Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2019
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2019:
|
1582 kcal
|
Fedt: 40,39g | Prot.: 125,64g | Kulhyd.: 186,23g.
Morgenmad: Шпинат, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Брест-Литовск Творог 9%. Frokost: Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира). Aftensmad: Куриные Голени с Кожей, Дивинка Отруби Пшеничные, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%. Snacks/Andet: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Яблоко. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|