Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2019
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2019:
|
1250 kcal
|
Fedt: 78,38g | Prot.: 85,12g | Kulhyd.: 53,40g.
Morgenmad: Макдоналдс Большие Креветки (6), Буше Омлет с Лососем. Frokost: Салат с Тунцом и Овощами, IL Патио Суп с Морепродуктами. Aftensmad: Благовита Сыр Карельский. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmedchina's Vægt Historie
|