|
ОБ-93,0см.;ОТ-64,5см.;ОГ-86,0см.;
Обхват бедра:53,2см./53,2см.;
Голень-32,8см./32,8см.
Обхват по линии пупка-75,0см.
жир-20,6%;
вода-58,7%;
мышцы-37,3%.
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2019:
|
1909 kcal
|
Fedt: 64,95g | Prot.: 68,50g | Kulhyd.: 256,57g.
Morgenmad: Mlekpol Serek Smietankowy Cream Chese Faciaty, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Первомайский Молококонсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5% Жира, Вареное Яйцо, Овсянка на Молоко-Воде. Frokost: Hortex Щавелевый Суп, Лаваш с Творогом и Яйцом. Aftensmad: Арнаут Соломка Соленая, Перекресток Кекс Яблочный, Обычное Пиво, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Пиканта Баклажаны по Домашнему , Хек Жареный, Ашан Картофель Запеченый в Сыре. Snacks/Andet: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глинтвейн. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|