Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2019
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2019:
|
1781 kcal
|
Fedt: 101,17g | Prot.: 65,27g | Kulhyd.: 210,56g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Простоквашино Молоко 3,2%, Everyday Мюсли Био с Фруктами. Frokost: Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Майонез, Щедрые Хлебцы Ржаные. Aftensmad: The Vill Кокосовая Паста, Pita's Шаверма с Курицей Терияки. Snacks/Andet: Рот Фронт Конфеты Маска. mere..
|
Taber 16,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Комментировать будем после, сейчас подумаем.
18 feb 19 af medlem: Доктор Че
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Доктор Че's Vægt Historie
|