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Vis Kost Kalender, 15 februar 2019:
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1644 kcal
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Fedt: 59,71g | Prot.: 57,09g | Kulhyd.: 223,01g.
Morgenmad: Ihle Vanillecroissant, Latte Macchiato, TiP Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Aldi Putenbrustfilet Zitronenpfeffer, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Aldi Roggensemmel, Bio Körnersemmeln. Aftensmad: Chiquita Banane. Snacks/Andet: Milfina Kondensmilch 10%, Latte Macchiato, BioBio Mango Lassi, Apfel. mere..
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3501 kcal
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Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Se TV - 4 timer, Kontorarbejde - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Einen Tag zu spät, oder? *g*
15 feb 19 af medlem: Nizzy1988
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Ich wusste gar nicht dass das Foto sofort gepostet wird, ich dachte es ist in meinem Fotoalbum🙃
Den Strauß hab ich schon gestern bekommen, obwohl ich gar nicht damit gerechnet habe, denn solche Tage brauch ich nicht, bin täglich glücklich und verliebt 😍
15 feb 19 af medlem: Schlumpfine_
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Schlumpfine_'s Vægt Historie
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