Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2019
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 43,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2019:
|
1415 kcal
|
Fedt: 38,62g | Prot.: 98,29g | Kulhyd.: 165,82g.
Morgenmad: Mie Ayam, Ikan Tongkol, Jengkol, Nasi Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Frokost: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ameliasafitri0610's Vægt Historie
|