Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
|
1828 kcal
|
Fedt: 71,31g | Prot.: 100,69g | Kulhyd.: 189,32g.
Morgenmad: Buah Naga, Indomaret Pisang Ambon, Apel Granny Smith, Air Lemon Murni. Frokost: Sayur Campuran, Sambal Goreng, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Aftensmad: Ketupat, Udang, Telur Rebus Lunak, Daging Sapi, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh, Sate Padang. Snacks/Andet: Tahu Isi. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mutiara007's Vægt Historie
|