Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
|
1834 kcal
|
Fedt: 67,91g | Prot.: 212,37g | Kulhyd.: 26,43g.
Morgenmad: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Frokost: Шампанское, Щука, Рыбный Бульон. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Семга Слабосоленая, Маслины, Куриные Котлеты в Духовке, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|