Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
|
1659 kcal
|
Fedt: 67,92g | Prot.: 95,98g | Kulhyd.: 138,24g.
Morgenmad: Кофеее с Сахаром и Молоком, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. Frokost: Голубцы с Пекинкой, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Aftensmad: Русский Сахар Сахар Прессованный, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог 9%. Snacks/Andet: KDV Вафли Zebra, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтимор Кетчуп Татарский, Оливье ПП, Коровка из Кореновки Молонез 15%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|