Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
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2660 kcal
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Fedt: 115,23g | Prot.: 114,91g | Kulhyd.: 267,95g.
Morgenmad: Leerdammer Delacrème, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Weizenbrötchen. Frokost: Pellkartoffeln, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Gut & Günstig Salsa Sauce, Milfina Kräuterbutter, Bauerngut Grill-Bratwurst, REWE Baguette. Aftensmad: Banane. Snacks/Andet: Lidl Cashewkerne, Krombacher Radler (Flasche). mere..
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stabil vægt
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