Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
|
1398 kcal
|
Fedt: 80,93g | Prot.: 85,78g | Kulhyd.: 116,98g.
Morgenmad: Красная Смородина, Волжаночка Масло Сливочное, Оливковое Масло, Мистраль Перловая Каша на Воде, Щедрые Хлебец. Frokost: Сарепта Масло Горчичное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Aftensmad: Верность Качеству Априори Горький Шоколад Цукаты Лимона и Имбиря, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Скумбрия с Жареным Лучком. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Коровка из Кореновки Творог 9%, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Сметана 15%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pionerka84's Vægt Historie
|