|
same
|
121,4 kg
Indtil videre tabt: 4,0 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
|
1735 kcal
|
Fedt: 70,18g | Prot.: 49,46g | Kulhyd.: 227,68g.
Morgenmad: Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. Frokost: Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. Aftensmad: Fanta Orange, Arby's Baked Potato - Sour Cream & Becal, Arby's Regular Roast Beef. Snacks/Andet: Tim Hortons Double Double (Large), Vegetable Spring Roll, Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. mere..
|
|
4843 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 9 timer, Køre - 30 minutter, Læsning - 1 time, Hvile - 5 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FluffynotFat58's Vægt Historie
|