Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2010
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
973 kcal
|
Fedt: 51,83g | Prot.: 41,09g | Kulhyd.: 102,74g.
Morgenmad: prunes, strawberry, pear. Frokost: bratwurst, onion, green pepper, egg white, egg, orange. Aftensmad: cracker, trail mix, chicken salad. Snacks/Andet: milk, stevia. mere..
|
|
1895 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hotchick2's Vægt Historie
|