Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
|
1873 kcal
|
Fedt: 40,70g | Prot.: 189,92g | Kulhyd.: 191,04g.
Morgenmad: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Разумный Выбор Гречка. Frokost: Курага, Изюм, Творог. Aftensmad: Редис, Огурец (с Кожурой), Дорадо, Рисовая Мука, Кокосовая Стружка, Коричневый Сахар, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Помело, Мёд, Сыр Бри. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|