La Costa's Dagbog, 17 feb 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2019

78 kg Indtil videre tabt: 3,7 kg. Stadig tilbage: 23 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 februar 2019:

971 kcal

Fedt: 29,25g | Prot.: 73,10g | Kulhyd.: 97,79g. Morgenmad: Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. mere..

2031 kcal

Motion: Løb - 10 km/t - 10 minutter, Hvile - 16 timer og 50 minutter, Sove - 7 timer. mere..

Tager 0,3 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

La Costa's Vægt Historie