Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2019
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64 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2019:
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1181 kcal
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Fedt: 46,60g | Prot.: 76,26g | Kulhyd.: 118,57g.
Aftensmad: セブンイレブン プレーンヨーグルト, セブンイレブン 和風ドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, セブンプレミアム 極小粒納豆, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), セブンイレブン 絹とうふ, 調理したほうれん草（生の状態から調理）. Snacks/Andet: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), セブンイレブン オレンジ 果汁100%, ザバス ウェイトダウン, ダイショー 5つのスープはるさめ 坦々風, ダイショー スープはるさめ ちゃんぽん風, ザバス ウェイトダウン, セブンプレミアム 低脂肪牛乳. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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keita.kamome0614's Vægt Historie
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